拨开心理迷雾，助力青春成长——我县开展青少年心理与行为干预研究中心“智库专家县域行”活动

为了促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展，11月27日，我县青少年心理与行为干预研究中心“智库专家县域行”活动在林甸县第一中学举行。活动特邀哈尔滨医科大学心理与行为研究中心主任、二级教授、博士生导师、黑龙江省人大代表杨艳杰进行主讲。

活动中，杨艳杰教授以“拥抱高中，从心开始”为主题，讲述了心理健康的标准，指出慢性不可预测性的压力是导致出现精神障碍的重要原因，介绍了常见的压力相关的精神障碍抑郁症、焦虑症等。同时，杨艳杰教授以“压力管理”为切入口强调了青少年做好压力管理的重要意义，讲授了“认识自己”在压力管理中的重要价值，并从调整认知、提升能力和积极心态的角度分享了压力管理的合理途径。

本场活动内容详实，形式丰富。通过讲座，同学们更加全面的认识了心理健康的意义与要素，理解了心境障碍的特点与影响，让师生们深切感受了心理健康的魅力与乐趣。第一中学的800多名师生倾听了这次讲座。